2017-03-28 09:22作者：俞敏洪来源：老俞闲话
提问：俞老师您好！我是一名高三学生 ，很佩服您的高考经历。您当年高考时面对巨大压力时是怎样坚持过来的？我快高考了 ，感受压力好大 ，数学很困难 ，我觉得自己没有希望了 ，怎样克服学习动力缺乏的问题？
这位高三同学好！面对高考 ，都会有巨大压力。有自加的压力 ，有外界来的压力。自加压力通常是自己对自己要求太高 ，好比说定了很是高的大学目标 ，如北大、清华、武大等。可是 ，突然发明离高考越近 ，那些目标差别似乎越大 ，内心会爆发许多焦虑、担心和痛苦。外界来的压力 ，好比说怙恃有意无意跟你说能不可考一个更好的大学 ，或者老师在班里对学习结果进行排名 ，让你感受到自己不排到班里或年级前几名就好丢面子。
既然高考是一个不得不面对的压力 ，如何减轻压力 ，就酿成了一个要害问题。
怎么减轻压力？第一 ，要调解自己关于高考的预期。你全力以赴备考 ，没有浪费时间 ，每天勤勤恳恳踏踏实实 ，努力学好每一门课 ，结果是一个自然的结果 ，并不会因为你设定一个更高的目标结果就会变得更好。减压的好步伐 ，我建议你记着曾国藩的一句话：“莫问收获 ，但问耕作” ，不要让过高的目标给你带来太大的压力和痛苦。
另外 ，纵然考不上最好的大学也无所谓 ，因为人生不是一所好大学决定的。马云只考了杭州师范学院 ，现在做了那么大的阿里巴巴。我是北大结业的 ，最后也就做了一个小小的K8凯发一触即发。人生一辈子 ，大学四年只是个开端 ，你比别人跑得快了一点 ，照旧落后了一点 ，跟你一辈子的运程、运气没有一定联系。
第二 ，培养蒙受能力和抗攻击能力。人生总碰面对种种外来压力 ，并不是在高考时有 ，进了大学依然会有。有学习结果上的压力 ，有找朋友的压力 ，有男女交往的压力 ，另有社会职位不等的压力。你这一辈子 ，可能都会面对压力 ，既然外部压力不可少 ，那么我们就要尽可能远离。好比说 ，如果怙恃老是跟你说 ，你要考更好的大学 ，你就跟怙恃说 ，以后这样的话你们不要说 ，我已经全力以赴 ，至于考上什么样的大学 ，那是努力的自然结果。你要学会跟怙恃对话、谈判。对老师或同学带来的压力你要接纳视而不见的态度 ，松开心情 ，做好自己的事情。
学习动力缺乏 ，主要来自两个原因。
第一 ，因为你从未思考过自己的前途。你不知道上大学是为了什么 ，上大学的时候应该干什么 ，上了大学会不会越发幸福、快乐 ，人生越发灼烁 ，反而感受到的都是压力。其实 ，人生一定要有一个辉煌的梦想 ，有一个你感兴趣的点来引导你往前走。我当初之所以有学习动力 ，就是因为我知道 ，我必须离开农村 ，我必须进城 ，我必须成为大学生 ，我不想一辈子当农民 ，这个动力就已经足够大了。
第二 ，来自你遇到的困难。好比说你觉得数学很难 ，觉得自己没有希望学好它了 ，这种比较消极的气馁感受 ，会让你动力缺乏 ，甚至会让你放弃当下努力的事情。
面对像数学学得困难这样的情况怎么办？数学关于现在的高考来说是一个不可回避的学科 ，你可以把难题集中起来 ，请老师或同学给你讲解讲透 ，每道题做它个10到20遍 ，直到最后把难题酿成你最容易的题目。数学就是这样的 ，你只要把难题弄懂了解决了 ，进步就会比较快 ，数学结果就会有所提高。你要学会克服困难 ，突破阻力 ，激运动力。
不管你高考之后考上什么大学 ，那都是你生命的新起点。今后在任何一个生命的起点上 ，你都可以再次扬帆起航 ，走向辉煌辉煌的未来。
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